このブログはファスティングダイエットについてのブログなわけですが、
ファスティングの意味、知ってますか？
断食って意味ですね。

英語で朝食のことをブレイクファーストというわけですが、
断食がブレイクされるから朝食なんですね。

というわけで短期間で確実にやせたいと思ったら、
やはり酵素ダイエットが一番健康的にやせられると思います。
からだに悪いことが一個もないですから。

まず普段食べすぎだから、断食して腸を休ませてあげるわけです。
そこに酵素飲料を補給して、栄養補給です。
すると腸内環境を整えることができるわけですね。

でいらない老廃物を排出してデトックスもできるわけですから、
一石二鳥の健康ダイエット法だと思います。






----------------------------------------------------
やってみる！短期間集中ダイエット - http://www.ekdou.com/shuchu-diet/

すぐに痩せる方法 - http://fawom.com/suguyase/

健康的に痩せる方法 - http://www.gwasm.com/kenko-diet/

肌荒れに効く飲み物 - http://www.jqsnm.com/hada-drink/